Идеи "ссобоек" в школу: ребенок не останется голодным, не разорит буфет и не наестся вредной гадости из ларька

Многие родители школьников с приятной ностальгией вспоминают времена детского садика, когда ребенка кормили четыре раза за смену. В школе количество приемов пищи в столовых сокращается пропорционально аппетиту.

А если есть продленки или дополнительные занятия, ученик может находиться в школе чуть ли не до вечера, и, естественно постоянно голодное чадо начинает обносить либо школьный буфет, либо супермаркет возле дома. И очевидно, что покупает он не самые здоровые продукты.

Класть в портфель ребенку ланчбокс с перекусом — хорошая альтернатива. И пусть это не гарантирует, что ребенок таки не найдет, где угоститься вреднятиной, риски этого будут снижены.

Эксперты "Едим дома" собрали 5 идей быстрых, но полезных и сытных и "ссобоек" в школу. Подробнее — в наших карточках:

 

Также в ланчбокс к вышеперечисленным перекусам можно добавить свежие фрукты или овощи: морковь, яблоко, банан, огурцы. Это хорошая альтернатива снекам. 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Открыть рецепт
• Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой. Открыть инструкцию
• Тонкие блины на молоке и кипятке. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!