Психологический тест: сколько секунд вы смотрите в зеркало и о чем это говорит
Вы когда-нибудь замечали, как одно и то же платье может чувствоваться по-разному в разные дни? Сегодня вы надеваете любимый свитер и чувствуете себя в своей тарелке, а завтра тот же самый образ кажется чужим.
Оказывается, это не случайность, а диалог с собой. Журналисты "Вкуса жизни" вместе с психологом Ольгой Романив разобрались, что на самом деле говорит о вас ваш ежедневный образ.
Мы решили составить простой тест, который поможет вам лучше понять свои отношения с собой.
Вопрос 1. Сколько времени вы смотрите на себя в зеркало?
Результаты:
2–5 секунд и сразу отводите взгляд. Скорее всего, вы испытываете дискомфорт. Специалисты называют это маркером проблем с самооценкой и принятием себя.
5–10 секунд. Золотая середина. Вы спокойно проверяете, все ли в порядке, и этого достаточно.
Больше 30 секунд, придирчиво разглядывая детали. Психологи предупреждают о риске "эффекта мясника": вы мысленно разделяете себя на части, которые вам не нравятся, что может усилить недовольство собой.
Вопрос 2. Какие цвета преобладают в вашем гардеробе?
Результаты:
Мрачные, серые тона, черный. Возможно, вы пытаетесь "спрятаться" от мира, вам не хватает энергии или вы переживаете сложный период.
Насыщенный синий или фиолетовый. Это выбор уверенных людей, которые ценят глубину и статусность. Фиолетовый исторически цвет аристократов, он говорит о спокойствии и внутренней значимости.
Яркие, солнечные оттенки (желтый, оранжевый). Вы наполнены энергией, открыты миру и не боитесь проявляться. Это цвет общительных и легких на подъем людей.
Красный. Вы смелы, готовы к вниманию и не боитесь заявлять о себе.
Вопрос 3. Вы следуете трендам или выбираете то, в чем вам комфортно?
Результаты:
В основном то, что модно, даже если вещь "не ваша". Возможно, вы сильно зависите от чужого мнения. Психолог считает, что люди с адекватной самооценкой выбирают одежду, исходя из собственного вкуса и образа жизни, а не из страха быть немодной.
Только то, в чем чувствую себя собой. Вы в гармонии с собой. Ваш гардероб — это продолжение вашей личности, а не чужая картинка.
Ольга Романив поясняет: цвету в нашей жизни придается особое значение, и каждый оттенок описывает эмоциональное состояние. В гардеробе же цветные вещи подчеркивают определенные качества и создают нужное впечатление.
В следующий раз, открывая шкаф, спросите себя: "Что я хочу сказать миру и самой себе этим образом?". Ваша одежда — это голос вашего внутреннего состояния. Учитесь слышать его.
Разобраться в себе через гардероб — это как поговорить по душам с лучшей подругой. Только вот подруга не всегда знает, что посоветовать, а психолог — дорого.
В закрытом клубе Юлии Высоцкой "Вкус жизни" мы создали место, где можно разбираться в себе без спешки и без страха ошибиться. Где стиль, психология и уютные разговоры переплетаются в одну большую историю под названием «твоя жизнь». Приходите искать себя — в прямом и переносном смысле.
Реклама ООО "Перезагрузка"
