Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Творожники с овсянкой

Творожники с овсянкой
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Это блюдо - аналог обычных творожников, но без муки, которое отлично подойдет также для сторонников здорового образа питания.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Творог обезжиренный - 250 гр
Сметана 10-15% жирности (или био-йогурт для снижения калорийности) - 100 гр
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 4 ст.л. в молотом виде
Сахарная пудра - 2-3 ч.л.
Сода - 1/3 кофейной ложки
Кефир - 1 ст.л.

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
В посуду выложить творог, сметану (или йогурт), яйцо и сахарную пудру. Смешать все ингредиенты до получения однородной массы.
На весь экран
шаг 2
В кухонном комбайне или блендером измельчить овсяные хлопья (отлично подойдет "Геркулес"), и добавить необходимое количество к творожной массе. Все тщательно перемешать.
На весь экран
шаг 3
В небольшую чашку налить кефир, добавить соду и интенсивно взбить ложкой до образования пены. Добавить к творожной массе и еще раз все перемешать. Дать постоять 15-20 минут.
На весь экран
шаг 4
Разогретую сковороду обмазать растительным маслом. Выложить на сковороду творожную массу ложкой, формируя творожники необходимого размера и формы (с учетом, что творожники при нагреве будут увеличиваться в размере). Жарить на небольшом огне (3 по 10-балльной шкале) при закрытой крышке по 5-7 минут с каждой стороны.
На весь экран
шаг 5
Выложить на блюдо или порционные тарелки и подавать со сметаной, вареньем или медом. Можно украсить свежими ягодами.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
romashka
romashka
22.06.2011 21:34:10

беру себе!5+1!

Мария KMW
Мария KMW
22.06.2011 18:18:24

Аппетитные такие, 5+1!

Ирина Королёва
Ирина Королёва
22.06.2011 19:23:28
Мария KMW,

Спасибо, Мария!

Ирина Королёва
Ирина Королёва
22.06.2011 01:27:27

Мария, EVA, спасибо. Попробуйте. Вкусно и полезно! :)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
22.06.2011 00:44:20

Супер! Забрала в кк! 5!

Ева
Ева
21.06.2011 23:38:09

я ЗА!)) мне все очень нравится)5!