Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Решила совместить приятное с полезным в прекрасное воскресное утро... День начался с улыбки, йоги, ну а после...зелёный смузи. Который не только очень красивый и вкусный, но также безумно полезный и сытный.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 спелый банан
1 яблоко
4 шт. замороженного шпината
1 стакан воды
1 ч.л.пшеничных отрубей
2 ч.л.овсяных хлопьев

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Шпинат разморозить. Банан, яблоко тщательно вымыть, очистить от кожуры, мелко порезать, выложить в блендер.
Шпинат разморозить. Банан, яблоко тщательно вымыть, очистить от кожуры, мелко порезать, выложить в блендер.
На весь экран
шаг 2
Добавить отруби, овсяные хлопья. Залить водой и пюрировать.
На весь экран
шаг 3
Разлить по стаканам или бокалам и подавать))
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 5
Ed4 square50
Отправить
Алёна
Алёна
17.09.2012 23:34:50

3-я 👌👌👌flower

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
17.09.2012 22:24:46

Полезный завтрак!👌 2-я буду😀

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
17.09.2012 09:04:35

Буду 1-йflower

Алёна
Алёна
17.09.2012 21:27:43
Светлана Горбуненко,

И единственной!)))
Спасибо, Светлана)

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
17.09.2012 21:34:00
Алёна,

Ещё не утроpooh_lol Не все могут оценить столь новаторский рецепт, особенно когда дело касается новичка!:) А я знаю, что это стоящий вариант завтрака👌