+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Решила совместить приятное с полезным в прекрасное воскресное утро... День начался с улыбки, йоги, ну а после...зелёный смузи. Который не только очень красивый и вкусный, но также безумно полезный и сытный.
Ингредиенты

1 спелый банан
1 яблоко
4 шт. замороженного шпината
1 стакан воды
1 ч.л.пшеничных отрубей
2 ч.л.овсяных хлопьев

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Шпинат разморозить. Банан, яблоко тщательно вымыть, очистить от кожуры, мелко порезать, выложить в блендер.
Шпинат разморозить. Банан, яблоко тщательно вымыть, очистить от кожуры, мелко порезать, выложить в блендер.
На весь экран
шаг 2/3
Добавить отруби, овсяные хлопья. Залить водой и пюрировать.
На весь экран
шаг 3/3
Разлить по стаканам или бокалам и подавать))
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Отправить
Алёна
Алёна
7 лет назад

3-я 👌👌👌flower

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Полезный завтрак!👌 2-я буду😀

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
7 лет назад

Буду 1-йflower

Алёна
Алёна
7 лет назад
Светлана Горбуненко,

И единственной!)))
Спасибо, Светлана)

Светлана Горбуненко
Светлана Горбуненко
7 лет назад
Алёна,

Ещё не утроpooh_lol Не все могут оценить столь новаторский рецепт, особенно когда дело касается новичка!:) А я знаю, что это стоящий вариант завтрака👌