Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Гречка с овощами для худеющих

Гречка с овощами для худеющих
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Вот надо мне немного вес сбросить - последствия длительной командировки и зимы вообще. На диетах сидеть не могу и вот решила снизить калорийность блюд и содержание соли. Вы знаете получилось неплохо, я даже не ожидала. Блюдо проготовилось, не кажеться сухим или недосоленным. Меня устроило на все 100%.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Гречка
Смесь свежемороженых овощей Гавайская
Несколько кочанчиков свежезамороженной брюссельской капусты
Любимые пряности и специи
Соевый соус
Свежемолотый перец

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Два стаканчика мульти промытой гречки высыпала в мультикастрюлю, поверх высыпала 400 г свежемороженной гавайской смеси и несколько кочанчиков брюссельской капусты, посыпала немного семенами белой горчицы, немного барбариса, немного сладкой паприки. Добавила 3 стакана горячей воды. Закрыла мульти и выставила режим ГРЕЧКА.
На весь экран
шаг 2
После того как гречка приготовилась приправила 2 ст. л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. бальзамического уксуса и свежемолотый перец.
После того как гречка приготовилась приправила 2 ст. л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. бальзамического уксуса и свежемолотый перец.
На весь экран
шаг 3
Размешала.
Размешала.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Лариса
Лариса
11.03.2013 15:24:27

👌 👍 💐