Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Салат "Для тех, кто хочет похудеть"

Салат "Для тех, кто хочет похудеть"
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Этот рецепт я высмотрела по телевизору, сразу же захотелось попробовать. Результат порадовал пикантным вкусом, а простота исполнения  уверила в том, что этот салатик будет иметь не один повтор.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Соус
1 ч. л.
2 ст. л.
½ ч. л.
Основные
½ стакана
2 шт.
1 горсть
1 ч. л.
450 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Фасоль отварить, предварительно замочив на ночь.
Фасоль отварить, предварительно замочив на ночь.
На весь экран
шаг 2
Духовку разогреть до 180°, морковь очистить, нарезать соломкой или полукольцами и выложить на пергамент на противень, сбрызнув растительным маслом. Запечь в течении 10 минут.
Духовку разогреть до 180°, морковь очистить, нарезать соломкой или полукольцами и выложить на пергамент на противень, сбрызнув растительным маслом. Запечь в течении 10 минут.
На весь экран
шаг 3
Рыбу (у меня скумбрия ) очистить, удалить голову, хвост и разрезать на 3 кусочка. Отварить 5 минут. Остудить, разобрать на кусочки-волокна.
Рыбу (у меня скумбрия ) очистить, удалить голову, хвост и разрезать на 3 кусочка. Отварить 5 минут. Остудить, разобрать на кусочки-волокна.
На весь экран
шаг 4
В салатнике смешать рыбные кусочки, фасоль, остывшую морковь .
На весь экран
шаг 5
Полить соусом-заправкой. Для этого смешать мед, лимонный сок, растительное масло, зелень ( у меня зеленый лучек, но с укропом, на мой вкус, будет лучше).
Полить соусом-заправкой. Для этого смешать мед, лимонный сок, растительное масло, зелень ( у меня зеленый лучек, но с укропом, на мой вкус, будет лучше).
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 19
Ed4 square50
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
24.03.2015 20:21:29

Видела тоже, и хотела пробовать приготовить, теперь точно решусь)))😋😋

yanina101
yanina101
24.03.2015 20:45:58
Ирина B&C,

Давай, Ириша, решайся!Поведаешь после о впечатлениях! Удачи, отчетик за тобой🌻

Ирина  B&C
Ирина B&C
24.03.2015 22:34:03
yanina101,

Я вот сегодня фасоль купила, буду на днях твой брауни печь😇

yanina101
yanina101
24.03.2015 23:30:55
Ирина B&C,

Ещё раз удачи! И ещё отчетик🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
24.03.2015 20:19:18

С запечённой 😋морковкой любо-дорого попробовать))) 😄🌺

yanina101
yanina101
24.03.2015 20:42:18
ТатьянаS,

Морковь в таком виде играет в этом салате не последнюю партию!Я пробовала такое впервые🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
24.03.2015 20:43:43
yanina101,

У меня много блюд с запечённой морковью,поэтому знаю,что это вкусно))) 😄😋😎

yanina101
yanina101
24.03.2015 20:50:19
ТатьянаS,

Интересно-интересно! Хотелось бы знакомиться, очень понравился вкус! Если надумаете опубликовать, дайте знать!🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
24.03.2015 21:08:56
yanina101,

Вот тут 😚 морковочка на гарнир 😃 пошла: http://www.edimdoma.ru/retsepty/72041-kuritsa-pod-lukovym-konfityurom-i-morkovkoy 💖

yanina101
yanina101
24.03.2015 21:24:22
ТатьянаS,

Ознакомилась,заинтересовалась! Вот только лукового конфитюра нет🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
24.03.2015 21:44:35
yanina101,

А ты 😌 не смотри...,делай курочку по-своему pooh_lol..,там фишка в морковке! 😎 Ну а при желании 😇 конфитюр не трудно делается, 🐾 найти можно рецептик))) 💗

ВикторияS
ВикторияS
24.03.2015 20:09:58

Как хочется быть стройняшкой!!!😌pooh_lol Вкусноооо!!!😋😍💐

yanina101
yanina101
24.03.2015 20:12:09
ВикторияS,

Хочется, не то слово!Спасибо🌻

Ольга Кожухова
Ольга Кожухова
24.03.2015 19:56:53

Прекрасный салат!) Легкий и простой.)

yanina101
yanina101
24.03.2015 20:10:32
Ольга Кожухова,

Угощайся!🌻

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
24.03.2015 18:43:09

И овощи, и рыбка, очень вкусно и полезно!😃😋

yanina101
yanina101
24.03.2015 19:10:43
Снежинка Татьяна,

Да, Татьяна, одна только польза! Спасибо🌻

Показать еще комментарии