Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Закуска из свеклы и нута

Закуска из свеклы и нута
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Несмотря на простоту приготовления и небольшое количество ингредиентов, закуска получается легкой и полезной. Свекла имеет целый ряд полезных свойств. Она очищает печень и усиливает обмен веществ, помогает в борьбе с лишним весом. Нут содержит питательные и ценные растительные белки, клетчатку, витамины группы В, витамины А, Р, Е, С. 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 ст. л.
1 ст. л.
1 зубчик
2 веточки
1 ч. л.
1 ч. л.
2 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Вареный нут размять вилкой.
Вареный нут размять вилкой.
На весь экран
шаг 2
К нуту добавить мелко рубленную петрушку, сметану и чеснок пропущенный через пресс.
К нуту добавить мелко рубленную петрушку, сметану и чеснок пропущенный через пресс.
На весь экран
шаг 3
Свеклу нарезать тонкими кольцами.
Свеклу нарезать тонкими кольцами.
На весь экран
шаг 4
Формочкой от печенья вырезать кружочки, сердечки или квадратики.
Формочкой от печенья вырезать кружочки, сердечки или квадратики.
На весь экран
шаг 5
Сервируем блюдо. На кружочек свеклы кладем 0,5 ч. л. нута с зеленью и чесноком, сверху накрываем вторым кружочком свеклы. Украшаем листьями петрушки. Каждую башенку сбрызнуть оливковым маслом смешанным с бальзамическим уксусом. Подаем сразу же. Приятного аппетита!
Сервируем блюдо. На кружочек свеклы кладем 0,5 ч. л. нута с зеленью и чесноком, сверху накрываем вторым кружочком свеклы. Украшаем листьями петрушки. Каждую башенку сбрызнуть оливковым маслом смешанным с бальзамическим уксусом. Подаем сразу же. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 45
Ed4 square50
Отправить
Александра
Александра
19.08.2015 16:57:56

а в начинку, ни соли, ни перца не надо? Хочу приготовить на день рождение) очень люблю башенки из свеклы, с нутом не пробовала ни разу!)

Ксения П
Ксения П
21.08.2015 02:54:03
Александра,

Надо, и соль и перец по вкусу.)) Рецепт был удален, его видимо восстановили с потерями ингредиентов.

Александра
Александра
21.08.2015 10:54:20
Ксения П,

спасибо!😃

ТатьянаS
ТатьянаS
13.05.2015 00:43:44

Очень нравятся 😋 башенки,особенно с сердечками))) 😎💖

Ксения П
Ксения П
13.05.2015 01:43:50
ТатьянаS,

Угощайся Танечка!!!!😘🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
13.05.2015 01:44:19
Ксения П,

😋😇😋😘

СВЕТА
СВЕТА
12.05.2015 23:56:23

Ксюша, мировая закусочка🍀

Ксения П
Ксения П
13.05.2015 01:42:19
СВЕТА,

Светочка, спасибо моя милая!!!😘💖

ЗаринА
ЗаринА
12.05.2015 18:37:11

Оч вкусно, Ксюша и так приятно выглядит закусочка! РомантиК!😃😍💖

Ксения П
Ксения П
13.05.2015 01:42:01
ЗаринА,

Спасибо большое, Зариночка!!!!😘🌺

ღ Юляღ
ღ Юляღ
12.05.2015 01:49:16

Милейшая закуска!😍😋

Ксения П
Ксения П
13.05.2015 01:41:41
ღ Юляღ,

Спасибо Юленька!!!😘🌺

Показать еще комментарии