Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Рябиновый смузи

Рябиновый смузи
Рябиновый смузи
76794 ed4 square100
Рябиновый смузи
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

 В плодах рябины содержатся такие биологически активные соединения, как провитамин А, витамины РР, В1, В2, аскорбиновая кислота (витамин С), Р, К, Е. И, кроме всего этого, химические элементы: фосфор, железо, калий, магний.

Ягода полезна диабетикам, благотворна влияет на печень.

А еще это отличное косметическое средство. Маска для лица отбеливает кожу, а сок рябины сужает кровеносные сосуды.

Бананы богаты калием, который благоприятно влияет на работу сердца.

Йогурт полезен для микрофлоры кишечника.

Смузи с легким и приятным вкусом легкой горчинки, немного терпкий и при этом очень вкусный.

Красная рябина - 2 столовые ложки

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
120 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Рябину промыть под проточной водой и положить в чашу блендера.
Рябину промыть под проточной водой и положить в чашу блендера.
На весь экран
шаг 2
Добавить йогурт ( у меня домашний).
Добавить йогурт ( у меня домашний).
На весь экран
шаг 3
Банан. Взбить в блендере.
Банан. Взбить в блендере.
На весь экран
шаг 4
Угощайтесь!
Угощайтесь!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 22
Ed4 square50
Отправить
Марина
Марина
03.10.2015 23:39:46

Как интересно - рябиновое смузи! 😍ЗдОрово и ЗдорОво - такой целебный напиток!🍁🍂🌻

наталья
наталья
04.10.2015 02:20:36
Марина ,

Спасибо, Марина. Ведь раньше , наши родители гораздо чаще использовали рябина, нежели мы. Моя мама, помню, всегда баночку варенья на зиму готовила. А мы с мужем каждую осень выезжает в лес за этой чудо- ягодой. Зимой готовим морсы.

Марина
Марина
04.10.2015 08:40:26
наталья,

У моей мамы столько воспоминаний связано с рябиной (она родом из Перми). 😍Во времена ее молодости сладостями не баловали, и для них рябина зимой, когда она становилась слаже от морозов, была просто лакомством...😋

наталья
наталья
04.10.2015 08:58:45
Марина ,

Точно, нам мама рассказывала , что мы тоже ближе к весне лопали это варенье за обе щекиpooh_lol

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
03.10.2015 19:05:36

Фото из фотоотчёта просто чудесное! Не представляю, какой на вкус, но что витаминоооов много и полезно - это точно!

наталья
наталья
04.10.2015 02:16:48
Елена-Шоколад,

Лена, большое спасибо за похвалу 😍 мне очень приятно 😍 а витаминов многооо😆 ты права🍁

Оксана Чуб
Оксана Чуб
03.10.2015 16:19:02

Замечательный напиток😋,из рябины не пробовала ни разу.🍁

наталья
наталья
03.10.2015 17:03:57
Оксана Чуб,

Оксана, если есть возможность-попробуй.😊

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
03.10.2015 08:40:10

Рябина довольно терпкая, интересно, какой вкус полуается😊

наталья
наталья
03.10.2015 08:56:20
Снежинка Татьяна,

Вот эти две столовые ложки, то что надо. Но, если опасаешься горчинки можно попробовать для начала и одну ложечку добавить😊

Апрель
Апрель
03.10.2015 02:02:44

какой восхитительный😍

наталья
наталья
03.10.2015 02:57:42
Апрель,

Спасибо, Аля. Я с этой фотосессией навитоминизировалась от души😇

Показать еще комментарии