Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Тыквенный смузи

Тыквенный смузи
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим мочегонным средством, поэтому ее рекомендуют врачи при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности. Диетологи тыкву назначают людям с лишним весом, т.к. вещества, содержащиеся в ней, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной.

Молоко, полученное из миндаля, станет отличной альтернативой свежему коровьему молоку, так как данное молоко не содержит в своём составе холестерина, а состоит из 20% белка.

Греческий йогурт — низкая калорийность, малое содержание сахара и высокое количество белка делают его идеальным для похудения, при нарушениях метаболизма, сахарном диабете (поддерживает стабильный уровень сахара в крови), заболеваниях сосудов и сердца.

Польза банана для организма еще и в том, что он активно содействует выводу накопившейся лишней жидкости. ​

Корица, мед имеют массу полезных свойств для организма. В сочетание всех этих ингредиентов мега эффект для вашего здоровья, если нет противопоказаний к этим продуктам.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ стакана
¼ мл
2 ст. л.
1 стакан
¾ стакана
2 шт.
1 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
228853 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Приготовим все для смузи. Мед можно заменить сиропом агавы или кленовым сиропом. Миндальное молоко обычным молоком. Тыквенное пюре используем готовое покупное или приготовленное дома.
Приготовим все для смузи. Мед можно заменить сиропом агавы или кленовым сиропом. Миндальное молоко обычным молоком. Тыквенное пюре используем готовое покупное или приготовленное дома.
На весь экран
шаг 2
Взбить все в блендере или NutriBullet до полной однородной массы.
Взбить все в блендере или NutriBullet до полной однородной массы.
На весь экран
шаг 3
Разлить по емкостям. Подаем с палочками корицы. Наслаждаемся вкусом!
Разлить по емкостям. Подаем с палочками корицы. Наслаждаемся вкусом!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 36
Ed4 square50
Отправить
Апрель
Апрель
22.10.2015 21:05:13

красиво выглядит😍

Лариса
Лариса
22.10.2015 21:09:03
Апрель,

Это ты мне льстишь 😏 У нас пасмурно и не смогла передать цвет смузи, как ты 💖

Апрель
Апрель
22.10.2015 21:10:22
Лариса,

у меня еще есть другой рецепт, я не успела на конкурс . думала он до конца месяца😊а фотка действительно хорошая😋

Лариса
Лариса
22.10.2015 20:09:52

Алечка, огромное спасибо тебе 😘 Ты снова открыла мне "Америку". Я вот все как-то "прохладно" пробегалась на сайте по рецептам смузи. А зря! 😛 Попробовала твой тыквенный и влюбилась 😍 Очень вкусно, а папа с каким удовольствием пил! 😃 Спасибо, родная 💖💖💖

Апрель
Апрель
22.10.2015 21:01:35
Лариса,

да это кладезь ценностей для организма, я раньше тоже не любила, не тыкву, не морковь,а теперь с удовольствием пью эти смузи😍

МарциПанка
МарциПанка
21.10.2015 00:12:49

Алечка, вкусный смузи! 😋😋 Цвет у него такой красивый! 🌷 💗 🌸

Апрель
Апрель
21.10.2015 01:27:14
МарциПанка,

да приятный на вкус тоже😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
20.10.2015 22:29:03

Такое фото завораживающее, просто притягивает взгляд....но и смузи конечно хорош!!!

МарциПанка
МарциПанка
21.10.2015 00:13:13
Апрель
Апрель
21.10.2015 01:26:25
МарциПанка,

спасибо дорогая😍💗

Апрель
Апрель
21.10.2015 01:26:47
МарциПанка,

спасибо большое😍

Апрель
Апрель
21.10.2015 01:26:57
Ирина B&C,

спасибо Ирина💗

МарциПанка
МарциПанка
21.10.2015 11:37:32
Апрель,

Я бы это фото на конкурс какой-нибудь отправила бы, честно, Аля! Вроде бы все просто, но, как Ирочка точно подметила, завораживает, как магнит притяшивает взгляд. 🍀🍀🍀 Цепляет в общем конкретно! 😊

Апрель
Апрель
21.10.2015 14:02:16
МарциПанка,

а он на конкурсе напитков😊💗

МарциПанка
МарциПанка
21.10.2015 22:43:17
Апрель,

я понимаю. Я про конкурс фуд-фотографий, какой-нибудь. Ничуть просто проффото не уступает! 🌹

Апрель
Апрель
22.10.2015 02:35:41
МарциПанка,

а это, как то хотела попробовать, но там так условий много, может когда-нибудь решусь😊

Марина
Марина
20.10.2015 19:32:32

Бархатная консистенция - очень манит!😍 Фото привл💐екательное!

Апрель
Апрель
21.10.2015 01:26:15
Марина ,

спасибо Марина💗

Показать еще комментарии