Яблоко можно заменить любым другим фруктом, подойдут и замороженные ягоды, например вишня. Вместо сахара для карамелизации используйте мед или кленовый сироп, будут очень уместны здесь и пряности —

Юлия Высоцкая

30 марта 2020

Рецепт от юлии высоцкой

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Каша на завтрак — это прекрасно, сразу вспоминается детство! Тыкву можно закарамелизировать, а можно просто отварить. И если у вас есть время, дайте готовой каше настояться — каша это очень любит!

Юлия Высоцкая

28 декабря 2010

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Рисовая каша с корицей, медом и сухофруктами

Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились. Готовую кашу можно посыпать любыми орехами.

Юлия Высоцкая

05 ноября 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Кукурузная каша с грушей, изюмом и клюквой

Клюква подойдет любая — и свежая, и вяленая.

Юлия Высоцкая

07 июня 2010

Постная гороховая каша

Катерина

29 марта 2010

Подготовка

10 минут

Приготовление

25 минут

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Такая каша может заменить овощной суп-пюре, подойдет для меню во время поста.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

138

кКал

Белки

10 г

Жиры

1 г

Углеводы

25 г

% от дневной нормы

2 %

0 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

горох колотый

Ингредиент

Многих людей интересует, как получается колотый горох, сколько он варится и в каких рецептах встречается. Колотый шлифованный зеленый горох получается путем обработки обычного сухого гороха.

узнать больше

1 стакан

морковь

Ингредиент

Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.

узнать больше

по вкусу

лук репчатый

Ингредиент

Надземная часть этого растения выглядит как множество зеленых мясистых листьев-стрелок, а подземная — как сочная, крупная луковица белого или фиолетового цвета.

узнать больше

по вкусу

соль

Ингредиент

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

1 щепотка

укроп

Ингредиент

Укроп, согласно ботаническому описанию, однолетнее пряно—ароматическое растение из семейства зонтичных подсемейства сельдереевых. Он неприхотлив в разведении, переносит низкие температуры, дает отличные всходы и летом, и осенью, хорошо растет в домашних условиях.

узнать больше

по вкусу

петрушка

Ингредиент

Петрушка известна человечеству с древнейших времен, она находит применение в кулинарии и косметологии. Это растение из семейства зонтичных отличается неприхотливостью в выращивании. Очень часто выращенную летом на даче зелень петрушки заготавливают на зиму.

узнать больше

по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/3

Горох промойте, залейте холодной водой 1:2. Когда закипит, посолите, убавьте огонь, варите до загустения. Я люблю, когда в каше остаются неразваренные половинки гороха.

На весь экран

# шаг 2/3

Морковь и лук нарежьте кубиками, добавьте к почти готовому гороху, варите еще 7–9 минут, пока морковь не станет мягкой.

На весь экран

# шаг 3/3

За 3 минуты до готовности добавьте зелень и перец по вкусу. Если в процессе варки каша будет густеть, добавьте воды.
Постная гороховая каша готова!

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Тыквенная каша на молоке

Вкусная и полезная каша!

Александра

31 августа 2012

Рецепты

Манная каша с кокосовым молоком

alla_33

23 августа 2023

Рецепты

Перловка с грибами и мясом

Я не очень люблю рис, и как-то попробовала перловку с грибами. Мне понравилось, и я решила добавить туда некоторые дополнительные ингредиенты. Вот, что получилось.

svetlana_kush_

24 августа 2020

Рецепты

Молочная рисовая каша как в детском саду

Те, кого родители водили в детский сад, наверняка помнят вкус каш, которыми там кормили. Манная, пшенная, гречневая, овсяная и обязательно молочная рисовая — они были важной частью ежедневного меню. И

Едим Дома

10 сентября 2021

Что готовим?

Последние новости

новости

С чем нельзя есть рыбные консервы — ответил врач-гастроэнтеролог

Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Едим Дома

28 апреля 2024

новости

Мангал — не только для шашлыков: простой рецепт ароматных креветок на огне

В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для

Едим Дома

28 апреля 2024

новости

Что готовить на майские, кроме шашлыка: 5 постных блюд на мангале от экспертов «Едим Дома»

Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто

Едим Дома

28 апреля 2024

119

новости

Нутрициолог сказала, какой хлеб самый полезный — его нужно есть каждый день

Хлеб нужно есть каждый день, этот продукт, вопреки всем убеждениям, очень полезен для здоровья.

Едим Дома

28 апреля 2024

166

Пользователь ограничил комментарии к рецепту

Проскурина Наталья

14 лет назад

Каша замечательная!Очень ароматная, сытная и, не смотря на то,что горох сам по себе продукт тяжёлый, очень лёгкая. Спасибо огромное за рецепт!
Наталья Проскурина

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Нажимая на кнопку «подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

Постная гороховая каша

ОПИСАНИЕ

Пищевая ценность порции

фотоотчеты к рецепту0