Реклама
Юлия Высоцкая
Вы уже знаете, что я люблю такие сытные салаты-ужины. Чечевицу люблю, но на гарнир она просто скучная, да и цвет подводит. А вот с яркими сочными овощами — милое дело. Готовить можно все лето с сезонными овощами и зеленью. Для сытости я добавила одну копченую колбаску, хотя в оригинальном рецепте у Ivelinas ее не было. Еще заменила оливковое масло на льняное, оно тут отлично вписалось, хотя, на любителя, кто пробовал.
| Белки | 39 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 69 г |
| 250 г |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 2 стебля |
| ¼ шт. |
| 1 горсть |
| 1 ст. л. |
| 1 шт. |
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 щепотки |
| 0,3 ч. л. |
| по вкусу |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Вкусный салатик😋 и очень питательный😉💕👌
Спасибо,Юлечка! 🎀 Да,был хороший ужин! 🌞🍹
Танечка, супер полезный и вкусный салат ты приготовила! Я такие готовлю с разными крупами и злаками! Каши давно уже надоели! А вот салатики идут на ура! Чечевица, фасолька, перловка ( моя фаворитка) добавь свежие овощи, ароматные травки и свежую заправку! Вот оно счастье!
Да,я тоже салатики 🍀 каждый день 🌞 и без них скучаю))) 🍅 Спасибо,Ирина,за поддержку! 🎀
😋😋 вкусный салатик! И красивый 👍🍴😍
Натали,очень рада))) 🌞🌷🌟
Пикантный салатик, мне очень понравился, т. к. люблю и бобовые, и брынзу, и перчик!🌱🍛🌶👌👍
Вот как удачно сложилось))) 🙌 Тогда готовим! 👆🌶🍅👈
Танюш, а для меня брынза самое то для заправки салата, очень вкусно 😋 Мяско ни в коем случае не ислючаем 😂💞
Вот и я решила: хоть одну копчушку,но добавлю! 😆 Спасибо,Викуль! 💋💕