+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из хрустящего шпината и ветчины
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
7
16581
0
Салат из инжира с моцареллой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
21
29630
1
Салат из сладкого лука с финиками
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
13
22117
2
Реклама
Реклама

Салат из чечевицы с брынзой

Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
117189 ed4 square100
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Подготовка
30 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вы уже знаете, что я люблю такие сытные салаты-ужины. Чечевицу люблю, но на гарнир она просто скучная, да и цвет подводит. А вот с яркими сочными овощами — милое дело. Готовить можно все лето с сезонными овощами и зеленью. Для сытости я добавила одну копченую колбаску, хотя в оригинальном рецепте у Ivelinas ее не было. Еще заменила оливковое масло на льняное, оно тут отлично вписалось, хотя, на любителя, кто пробовал.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
706
кКалл
30%
Белки39 г
Жиры27 г
Углеводы69 г
% от дневной нормы
10 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
½ шт.
1 шт.
2 стебля
¼ шт.
1 горсть
1 ст. л.
1 шт.
100 г
Заправка
2 ст. л.
1 ст. л.
2 щепотки
0,3 ч. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
новинка
5140 ₽
Сотейник с крышкой 26см 2,9л Berghoff Leo
в корзину
5844 ₽
Кастрюля Greenwood литая 18 см
в корзину
5619 ₽
Кастрюля Frybest Oliva литая 24 см
в корзину
4199 ₽
Сотейник с антипригарным покрытием, с крышкой, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
в корзину
2990 ₽
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
в корзину
4734 ₽
Кастрюля Frybest Oliva литая 20 см
в корзину
1800 ₽
Сотейник с крышкой 26 см Vitesse Granite
в корзину
3299 ₽
Кастрюля с антипригарным покрытием, с крышкой, 20 см, NADOBA, серия MINERALICA
в корзину
265 ₽
Набор приправ для салатов
в корзину
новинка
1390 ₽
Набор 2пр для сервировки салата нейлоновый 30,5см Berghoff Leo (серый)
в корзину
популярный
2199 ₽
Кастрюля с крышкой 20 см 2,7 л Tefal SIMPLEO
в корзину
2599 ₽
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 24 см, 4,9 л, с крышкой
в корзину
190 ₽
Благодарное Масло Расторопши
в корзину
1370 ₽
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 4л., 170591
в корзину
865 ₽
Салатник-боул Аляска D 200
в корзину
3499 ₽
Сковорода со стеклянной крышкой, 24 см, NADOBA, серия OLINA
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/20
Чечевицу коричневую залить водой и поставить на огонь, варить до готовности. Лишнюю воду слить. В составе я указала уже готовую.
Чечевицу коричневую залить водой и поставить на огонь, варить до готовности. Лишнюю воду слить. В составе я указала уже готовую.
На весь экран
шаг 2/20
Если хотите теплый салат, готовьте за полчаса до приготовления.
Если хотите теплый салат, готовьте за полчаса до приготовления.
На весь экран
шаг 3/20
Перец порубить тонко.
Перец порубить тонко.
На весь экран
шаг 4/20
Помидор нарезать любыми кусочками. Лишний сок можно удалить.
Помидор нарезать любыми кусочками. Лишний сок можно удалить.
На весь экран
шаг 5/20
Решила немного добавить пикантности, маринованный чили покрошить.
Решила немного добавить пикантности, маринованный чили покрошить.
На весь экран
шаг 6/20
Сельдерей тонко нарезать. У меня 2 тонких стебля.
Сельдерей тонко нарезать. У меня 2 тонких стебля.
На весь экран
шаг 7/20
Отправляем нарезку в чечевицу.
Отправляем нарезку в чечевицу.
На весь экран
шаг 8/20
Два вида лука порубить. Порей идет внутрь салата, а зеленый лук для украшения.
Два вида лука порубить. Порей идет внутрь салата, а зеленый лук для украшения.
На весь экран
шаг 9/20
Порей добавляем в общий состав.
Порей добавляем в общий состав.
На весь экран
шаг 10/20
Колбаску длинную или полоску бекона нарезать.
Колбаску длинную или полоску бекона нарезать.
На весь экран
шаг 11/20
Обжарить на сухой сковороде.
Обжарить на сухой сковороде.
На весь экран
шаг 12/20
Добавить в салат.
Добавить в салат.
На весь экран
шаг 13/20
Для заправки все смешать.
Для заправки все смешать.
На весь экран
шаг 14/20
Полить заправкой салат.
Полить заправкой салат.
На весь экран
шаг 15/20
Все, можно подавать салат.
Все, можно подавать салат.
На весь экран
шаг 16/20
Но более вкусно будет с брынзой, которую нарезать кубиком.
Но более вкусно будет с брынзой, которую нарезать кубиком.
На весь экран
шаг 17/20
Украсить салат сверху брынзой и зеленым луком.
Украсить салат сверху брынзой и зеленым луком.
На весь экран
шаг 18/20
Предлагаем салат на ужин.
Предлагаем салат на ужин.
На весь экран
шаг 19/20
Итак, пробуем.
Итак, пробуем.
На весь экран
шаг 20/20
Угощаемся!
Угощаемся!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Ed4 square50
Отправить
julika
julika
19.06.2018 07:23:52

Вкусный салатик😋 и очень питательный😉💕👌

ТатьянаS
ТатьянаS
19.06.2018 23:49:36
julika,

Спасибо,Юлечка! 🎀 Да,был хороший ужин! 🌞🍹

Ирина
Ирина
17.06.2018 23:37:06

Танечка, супер полезный и вкусный салат ты приготовила! Я такие готовлю с разными крупами и злаками! Каши давно уже надоели! А вот салатики идут на ура! Чечевица, фасолька, перловка ( моя фаворитка) добавь свежие овощи, ароматные травки и свежую заправку! Вот оно счастье!

ТатьянаS
ТатьянаS
19.06.2018 23:44:25
Ирина,

Да,я тоже салатики 🍀 каждый день 🌞 и без них скучаю))) 🍅 Спасибо,Ирина,за поддержку! 🎀

НАТАЛИ
НАТАЛИ
17.06.2018 20:15:32

😋😋 вкусный салатик! И красивый 👍🍴😍

ТатьянаS
ТатьянаS
19.06.2018 23:20:15
НАТАЛИ,

Натали,очень рада))) 🌞🌷🌟

Simona
Simona
17.06.2018 19:30:05

Пикантный салатик, мне очень понравился, т. к. люблю и бобовые, и брынзу, и перчик!🌱🍛🌶👌👍

ТатьянаS
ТатьянаS
19.06.2018 23:18:57
Simona,

Вот как удачно сложилось))) 🙌 Тогда готовим! 👆🌶🍅👈

Виктория
Виктория
17.06.2018 17:35:06

Танюш, а для меня брынза самое то для заправки салата, очень вкусно 😋 Мяско ни в коем случае не ислючаем 😂💞

ТатьянаS
ТатьянаS
19.06.2018 23:16:31
Виктория,

Вот и я решила: хоть одну копчушку,но добавлю! 😆 Спасибо,Викуль! 💋💕

Показать еще комментарии
перейти к шагам