
Салат из чечевицы с брынзой
Описание рецепта
Вы уже знаете, что я люблю такие сытные салаты-ужины. Чечевицу люблю, но на гарнир она просто скучная, да и цвет подводит. А вот с яркими сочными овощами — милое дело. Готовить можно все лето с сезонными овощами и зеленью. Для сытости я добавила одну
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чечевица250г
- перец болгарский красный0.5шт.
- помидоры1шт.
- сельдерей стебли2стебель
- перец чили маринованный0.3шт.
- лук-порей1горсть
- лук зеленый1ст. л.
- колбаски охотничьи1шт.
- брынза100г
- Заправка
- льняное масло2ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- базилик сушеный2щепотка
- чесночная соль0.3ч. л.
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории707кКал29.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Чечевицу коричневую залить водой и поставить на огонь, варить до готовности. Лишнюю воду слить. В составе я указала уже готовую.
- Шаг 2

Если хотите теплый салат, готовьте за полчаса до приготовления.
- Шаг 3

Перец порубить тонко.
- Шаг 4

Помидор нарезать любыми кусочками. Лишний сок можно удалить.
- Шаг 5

Решила немного добавить пикантности, маринованный чили покрошить.
- Шаг 6

Сельдерей тонко нарезать. У меня 2 тонких стебля.
- Шаг 7

Отправляем нарезку в чечевицу.
- Шаг 8

Два вида лука порубить. Порей идет внутрь салата, а зеленый лук для украшения.
- Шаг 9

Порей добавляем в общий состав.
- Шаг 10

Колбаску длинную или полоску бекона нарезать.
- Шаг 11

Обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 12

Добавить в салат.
- Шаг 13

Для заправки все смешать.
- Шаг 14

Полить заправкой салат.
- Шаг 15

Все, можно подавать салат.
- Шаг 16

Но более вкусно будет с брынзой, которую нарезать кубиком.
- Шаг 17

Украсить салат сверху брынзой и зеленым луком.
- Шаг 18

Предлагаем салат на ужин.
- Шаг 19

Итак, пробуем.
- Шаг 20

Угощаемся!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Секрет хорошего вина в обычном магазине: мой алгоритм для идеального выбора

Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"

Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ













Комментарии
7Вкусный салатик😋 и очень питательный😉💕👌
Танечка, вкусный, 😚полезный, яркий салат🍅🍆🍈, с льняным маслом отлично, ужин замечательный🌞)))))
Танечка, супер полезный и вкусный салат ты приготовила! Я такие готовлю с разными крупами и злаками! Каши давно уже надоели! А вот салатики идут на ура! Чечевица, фасолька, перловка ( моя фаворитка) добавь свежие овощи, ароматные травки и свежую заправку! Вот оно счастье!
😋😋 вкусный салатик! И красивый 👍🍴😍
Пикантный салатик, мне очень понравился, т. к. люблю и бобовые, и брынзу, и перчик!🌱🍛🌶👌👍