+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из свеклы «Наполеон»
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
34
74841
3
Реклама

Салат из чечевицы с брынзой

Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Салат из чечевицы с брынзой
Подготовка
30 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вы уже знаете, что я люблю такие сытные салаты-ужины. Чечевицу люблю, но на гарнир она просто скучная, да и цвет подводит. А вот с яркими сочными овощами — милое дело. Готовить можно все лето с сезонными овощами и зеленью. Для сытости я добавила одну копченую колбаску, хотя в оригинальном рецепте у Ivelinas ее не было. Еще заменила оливковое масло на льняное, оно тут отлично вписалось, хотя, на любителя, кто пробовал.

Пищевая ценность порции

706
кКал
30%
Белки39 г
Жиры27 г
Углеводы69 г
% от дневной нормы
10 %
5 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
250 г
½ шт.
1 шт.
2 стебля
¼ шт.
1 горсть
1 ст. л.
1 шт.
100 г
Заправка
2 ст. л.
1 ст. л.
2 щепотки
0,3 ч. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Чечевицу коричневую залить водой и поставить на огонь, варить до готовности. Лишнюю воду слить. В составе я указала уже готовую.
Чечевицу коричневую залить водой и поставить на огонь, варить до готовности. Лишнюю воду слить. В составе я указала уже готовую.
На весь экран
Если хотите теплый салат, готовьте за полчаса до приготовления.
Если хотите теплый салат, готовьте за полчаса до приготовления.
На весь экран
Перец порубить тонко.
Перец порубить тонко.
На весь экран
Помидор нарезать любыми кусочками. Лишний сок можно удалить.
Помидор нарезать любыми кусочками. Лишний сок можно удалить.
На весь экран
Решила немного добавить пикантности, маринованный чили покрошить.
Решила немного добавить пикантности, маринованный чили покрошить.
На весь экран
Сельдерей тонко нарезать. У меня 2 тонких стебля.
Сельдерей тонко нарезать. У меня 2 тонких стебля.
На весь экран
Отправляем нарезку в чечевицу.
Отправляем нарезку в чечевицу.
На весь экран
Два вида лука порубить. Порей идет внутрь салата, а зеленый лук для украшения.
Два вида лука порубить. Порей идет внутрь салата, а зеленый лук для украшения.
На весь экран
Порей добавляем в общий состав.
Порей добавляем в общий состав.
На весь экран
Колбаску длинную или полоску бекона нарезать.
Колбаску длинную или полоску бекона нарезать.
На весь экран
Обжарить на сухой сковороде.
Обжарить на сухой сковороде.
На весь экран
Добавить в салат.
Добавить в салат.
На весь экран
Для заправки все смешать.
Для заправки все смешать.
На весь экран
Полить заправкой салат.
Полить заправкой салат.
На весь экран
Все, можно подавать салат.
Все, можно подавать салат.
На весь экран
Но более вкусно будет с брынзой, которую нарезать кубиком.
Но более вкусно будет с брынзой, которую нарезать кубиком.
На весь экран
Украсить салат сверху брынзой и зеленым луком.
Украсить салат сверху брынзой и зеленым луком.
На весь экран
Предлагаем салат на ужин.
Предлагаем салат на ужин.
На весь экран
Итак, пробуем.
Итак, пробуем.
На весь экран
Угощаемся!
Угощаемся!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Отправить
julika
julika
2 года назад

Вкусный салатик😋 и очень питательный😉💕👌

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
julika,

Спасибо,Юлечка! 🎀 Да,был хороший ужин! 🌞🍹

Ирина
Ирина
2 года назад

Танечка, супер полезный и вкусный салат ты приготовила! Я такие готовлю с разными крупами и злаками! Каши давно уже надоели! А вот салатики идут на ура! Чечевица, фасолька, перловка ( моя фаворитка) добавь свежие овощи, ароматные травки и свежую заправку! Вот оно счастье!

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Ирина,

Да,я тоже салатики 🍀 каждый день 🌞 и без них скучаю))) 🍅 Спасибо,Ирина,за поддержку! 🎀

НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад

😋😋 вкусный салатик! И красивый 👍🍴😍

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
НАТАЛИ,

Натали,очень рада))) 🌞🌷🌟

Simona
Simona
2 года назад

Пикантный салатик, мне очень понравился, т. к. люблю и бобовые, и брынзу, и перчик!🌱🍛🌶👌👍

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Simona,

Вот как удачно сложилось))) 🙌 Тогда готовим! 👆🌶🍅👈

Виктория
Виктория
2 года назад

Танюш, а для меня брынза самое то для заправки салата, очень вкусно 😋 Мяско ни в коем случае не ислючаем 😂💞

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Виктория,

Вот и я решила: хоть одну копчушку,но добавлю! 😆 Спасибо,Викуль! 💋💕

Показать еще комментарии