Реклама
Юлия Высоцкая
В постные дни очень важно питаться сбалансированно, чтобы не испытывать чувство голода. Огромное значение имеет и разнообразие в рационе. Например, на завтрак рекомендуем приготовить постные блины на манке. Они получатся мягкими, нежными, воздушными, и все это без добавления масла или молока.
| Белки | 7 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 50 г |
| 170 г |
| 200 г |
| 10 г |
| 10 г |
| 1 ½ ч. л. |
| 1 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| 550 мл |
| 10 мл |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
