
В постные дни очень важно питаться сбалансированно, чтобы не испытывать чувство голода. Огромное значение имеет и разнообразие в рационе. Например, на завтрак рекомендуем приготовить постные блины на манке. Они получатся мягкими, нежными, воздушными, и все это без добавления масла или молока.
Белки | 7 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 50 г |
170 г |
200 г |
10 г |
10 г |
1 ½ ч. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
550 мл |
10 мл |
Этот корнеплод противопоказан некоторым группам людей. Об этом «Москве 24» рассказала диетолог и
В вине содержатся полезные антиоксиданты и не только. Об этом в беседе с URA.RU сообщили диетолог
Ученые провели эксперимент на мышах, в результате которого выяснилось: если есть около двух чашек
Употребление меда может провоцировать не только аллергию. Об этом в интервью радио Sputnik