Пшено — самая диетическая крупа из всех видов круп. Салат из него в дополнении с овощами получается очень полезный и питательный! Оригинальность данному салату придает заправка, которая готовится на основе сырой моркови, имеет пряно-сладко-острый вкус, гармонично и ярко подчеркивающий все составляющие. Салат получается пикантный и за счет тыквы, которая запекается с травами, а пряности вы можете подбирать на свой вкус.
Сыр в салат идет мягких сортов, это может быть козий, творожный сыр или даже с плесенью. Готовому салату нужно дать минут 10 настояться, чтобы все ингредиенты «подружились» с заправкой.
Пшено ТМ «Националь» для данного салата — идеальный вариант. Советую попробовать!
Белки | 7 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 27 г |
100 г |
1 стакан |
250 г |
100 г |
по вкусу |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
40 г |
25 г |
1 пучок |
10 г |
55 г |
1 зубчик |
1 ч. л. |
½ ст. л. |
1 ч. л. |
0,7 ч. л. |
½ ч. л. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
тыква | 250 г |
соль | по вкусу |
оливковое масло | 1 ст. л. |
оливковое масло | 0,5 ст. л. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Танюша, очень полезный, конечно же, вкусный и очень интересный неизбитый салатик!!😍😋🌻
Спасибо, Викуль!! !Именно так😋
Великолепный салатик))) 😋
спасибо! Согласна))
Танюша, вкусный салатик, меняю свое отношение к пшену, а то я уже о нем позабыла!!!😍😘😚🌻🌿
на самом деле с любым продуктом надо экспериментировать, тогда меняется мнение о нем😀 Спасибо, Леночка! 😘
Где моя большая ложка? 😋
угощайся! 😉😘
Танюша, полезно и бесспорно вкусно 😋🌷
спасибо, Викуль!!😃