+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Мне это нравится

Для ума и тела: пищевые паузы, спорт, книги и правило четырех «С» | Мне это нравится! #103

19
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
10 февраля 2021
Описание

Детокс — псевдонаучная выдумка или необходимая для организма процедура? Всем ли полезно голодать и с какого возраста можно начинать это делать? Поможет ли интервальное питание сбросить лишний вес? Как часто и интенсивно нужно заниматься спортом? Вы спрашивали, Юля отвечает! Все, что вы хотели знать о пищевых паузах и экадаши, — в сегодняшнем выпуске!

И о пище для ума — ученые утверждают, что чтение необходимо для развития новых нейронных связей в нашем мозге, которые, к слову, формируются в течение всей жизни. И пусть иногда желание посмотреть сериал берет верх над прочтением дневников Бергмана, Юля очень любит читать и делает это регулярно. О любимых авторах и не только, включайтесь!  

Теги телепередачи
Мне это нравится
рейтинг передачи
Рассказать друзьям
Кулинарный календарь
Декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
Комментарии — 2
Отправить
Irina
Irina
6 месяцев назад

Я понимаю, когда читаешь книгу, где передаётся новая идея или мысль над которой надо задуматься, обдумать. Именно такие книги развивают интеллектуально, и дают новую идею для жизни. И у нас развивается здравое суждение! Спасибо за общение!

Ирина
Ирина
9 месяцев назад

Выпуск очень интересный по содержанию.

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.