+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Диеты

На сон грядущий: знаете ли вы правила питания перед сном?

На сон грядущий: знаете ли вы правила питания перед сном?
5
Едим Дома
Едим Дома
11 мая 2020

Ни для кого не секрет, что хороший сон — основа прекрасного самочувствия и настроения. Именно поэтому так важно высыпаться и следить за своим рационом, ведь от него на самом деле зависит качество сна! Кто-то считает, что после шести нельзя заглядывать в холодильник, а для кого-то вечером под запрет попадают только отдельные продукты. Но знаете ли вы, как на самом деле стоит питаться на ночь глядя? Проверьте себя в нашем новом тесте!

Высоцкая Life
В объятиях Морфея: поговорим о правилах хорошего сна
Не секрет, что качественный сон — залог дневной активности и трудоспособности. О том, какое значение предавалось здоровому сну еще в древние времена,
Высоцкая Life
Рецепт: смузи для крепкого сна
Проблемы со сном периодически возникают у каждого из нас. Кто-то отдает предпочтение лекарствам, кто-то пьет травяные чаи, но и помимо них существует
Высоцкая Life
Режим сна и питания: диета от бессонницы
Хорошо спать — значит быстро погружаться в сон, не просыпаться на протяжении ночи, с легкостью вставать в назначенное время и бодро чувствовать себя
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить