+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Дом

Редакция рекомендует: кухонная техника для здорового питания

Редакция рекомендует: кухонная техника для здорового питания
6
Ирина Пакалова
Ирина Пакалова
06 ноября 2020

Здоровый образ жизни складывается из двух важных составляющих: ежедневной физической нагрузки и сбалансированного питания. Недостаточно ходить в тренажерный зал и делать по утрам зарядку, если продолжать обедать булочками с лимонадом. Не зря говорят, мы — то, что едим. Если вы всерьез задумались о здоровье, в первую очередь надо пересмотреть свой рацион.

Сейчас питаться правильно довольно просто: повсеместно открывается много магазинов, ориентированных на здоровые продукты, и почти во всех кафе обязательно есть диетическое меню. Однако еда, приготовленная дома своими руками, всегда будет лучше, чем в любом ресторане. Поэтому в сегодняшней статье мы подготовили обзор кухонной техники, с помощью которой готовить вкусные и полезные блюда будет еще проще. 

Приобрести представленные товары можно в интернет-магазине «Едим Дома».

Для приготовления соков

Самое первое, что нужно сделать при переходе на правильное питание, — исключить из своего рациона «пищевой мусор». Этим определением называют колбасные и хлебобулочные изделия, фастфуд, майонез, кетчуп и сладкие газированные напитки. Отказаться от последних будет значительно проще, если заменить их домашними свежевыжатыми соками. 

Если идеальный здоровый завтрак у вас ассоциируется с апельсиновым фрешем, то оптимальным решением станет покупка цитрусовой соковыжималки Braun CJ3000BK. Она компактна, поэтому не будет занимать много места даже на очень маленькой кухне.

Если вы любите экспериментировать со вкусовыми сочетаниями, то обратите внимание на центробежную соковыжималку Moulinex ZU 255B10 Infiny Juice. Фрукты и овощи в ней измельчаются быстро вращающейся теркой, а жмых и сок распределяются по разным емкостям, поэтому фреш получается чистым и без мякоти. Такой прибор отлично подходит для моркови и яблок.

Не забывайте, что злоупотреблять соками все-таки не стоит, а пить их лучше всего в первой половине дня.

Для крем-супов и напитков

Блендер — незаменимая вещь для любого кулинара, ведь с его помощью можно приготовить молочные коктейли, соусы и супы-пюре. А еще в блендере можно делать смузи! Этот густой напиток на основе ягод, фруктов или овощей давно стал важной частью рациона тех, кто следит за своим питанием. В отличие от сока, в смузи сохраняются пищевые волокна, содержащие витамины и клетчатку, поэтому он считается гораздо полезнее обычных фрешей.

В комплект стационарного блендера Russell Hobbs 22340-56, представленного в нашем интернет-магазине, входят две портативные бутылки. Любимый смузи можно приготовить сразу в одной из них, и не придется искать другую емкость для переливания. Просто возьмите бутылку с полезным напитком на работу, учебу или в спортзал.

Для блюд на пару

Если задуматься о кухонных устройствах, необходимых для диетического питания, то в голову сразу придет пароварка. И это вполне закономерно. Ведь для приготовления в ней не нужно использовать масло, а продукты при этом подвергаются очень деликатному термическому воздействию и сохраняют почти все питательные свойства в неизменном виде. Кроме того, у пароварки есть одно важное преимущество — еду в ней невозможно испортить, потому что весь процесс приготовления автоматизирован.

Пароварка Braun FS5100BK имеет черные паровые корзины, которые точно не потемнеют и не изменят свой цвет после взаимодействия с морковью, свеклой и блюдами с красящими специями и пряностями. Чаши вкладываются друг в друга, поэтому хранить их очень удобно.

Для всего

В отличие от пароварки, мультиварка — более универсальный прибор. В ней можно приготовить кашу, суп и даже сделать пирог. При этом продукты тоже обрабатываются в очень деликатном режиме и сохраняют большинство своих полезных свойств.

Мультиварка-скороварка Tefal CY621D32 поможет значительно сократить время пребывания на кухне, ведь для приготовления полезного блюда будет достаточно выбрать нужный режим и время. Благодаря кнопке отложенного старта вы сможете утром подольше понежиться в постели, потому что каша на завтрак легко приготовится без вашего участия.

Для любителей стейков

Электрогриль хорош тем, что для приготовления на нем не требуется растительное масло, а лишний жир из продуктов вытапливается и стекает в специальный поддон. В итоге получается сочное блюдо без лишних концерогенов.

Уникальный OptiGrill Initial имеет пять степеней прожарки и функцию разморозки. Съемные антипригарные панели из литого алюминия можно мыть в посудомоечной машине. Если вы следите за питанием и любите побаловать себя стейками, то электрогриль станет полезной заменой привычной сковороде-гриль.

Для приготовления сухофруктов

Завершает нашу подборку очень небанальный прибор — сушилка для овощей и фруктов Tefal Fruit Air DF 1008. В ней легко высушить на зиму большой урожай яблок или сделать домашнюю курагу.

В сухофруктах сохраняется 100% полезных свойств свежего продукта, поэтому вместо печенья и шоколадок лучше выпить послеобеденный чай с черсносливом или сушеным инжиром.

Еще больше интересной кухонной техники, а также посуды для приготовления еды и сервировки стола можно посмотреть в интернет-магазине «Едим Дома».

рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Кулинарный календарь
Декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить