Трихолог объяснила, опасно ли спать с мокрой головой
Многие с детства слышали, что ложиться спать с мокрыми волосами категорически нельзя. Одни уверены, что это приведет к выпадению волос, другие боятся простуды, третьи — появления перхоти.
Эксперт "Едим Дома", трихолог Юлия Нагайцева объяснила, в каких случаях можно спокойно ложиться спать с влажными волосами, а кому лучше сначала взять в руки фен.
Опасно ли спать с мокрыми волосами?
Как объяснила Юлия Нагайцева, распространенный запрет на сон с мокрой головой — миф. Ничего страшного не случится.
Однако многое зависит от длины волос. Короткие обычно успевают подсохнуть и меньше путаются, а вот длинные могут серьезно пострадать за ночь. В целом из-за постоянного трения о подушку влажные волосы становятся более уязвимыми.
“Они действительно могут повреждаться, могут терять блеск, могут ломаться, могут сечься”, — уточнила эксперт.
Чтобы этого избежать, трихолог рекомендует слегка подсушить длину, использовать спрей для легкого расчесывания или заплести свободную косу.
Кому нельзя ложиться спать с мокрой головой?
Есть ситуация, когда привычка спать с мокрой головой может усугубить другие проблемы.
“Если у пациента есть себорейный дерматит... то лучше все-таки кожу головы сушить”, — заявила трихолог.
При себорейном дерматите активизируется грибок Malassezia, который в норме присутствует на коже каждого человека, а во влажной среде он становится патологически активным и приводит к перхоти, зуду и покраснению головы. В таком случае перед сном важно полностью высушить корни волос.
По словам трихолога, длину волос можно досушивать не всегда — главное, чтобы сухой была кожа головы.
“Не стоит мыть голову непосредственно перед сном. Если вы противники фена, то вымойте голову за час-полтора до сна — естественная сушка, и уже ко сну вы будете подходить практически с сухими волосами”, — заключила собеседница “Едим Дома”.
В сервисах Google
В мессенджере Max