Ева Лонгория рассказала о своем рационе и любимых упражнениях

18 марта 2022

Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» любит совмещать прыжки на батуте с силовыми упражнениями и старается не есть после 19:00.

Актриса Ева Лонгория обычно начинает свой день с прыжков на миниатюрном батуте.

«Это так весело, ребята!» — сказала актриса в своем интервью Эллен ДеДженерес.

После активной разминки Лонгория приступает к силовым тренировкам с гирями и штангой. Звезда старается заниматься спортом каждый день, любит йогу и длительные прогулки.

Актриса рационально подходит и к питанию. Держать себя в форме ей помогает отказ от сладостей. Однако Лонгория иногда позволяет себе попкорн и немного картофельных чипсов. В ее рационе много овощей и фруктов, а среди любимых блюд — мексиканские тако с начинкой из грибов портобелло и жареный рис с цветной капустой. Ева Лонгория не завтракает, предпочитает утром пить лишь черный кофе. Обед звезды состоит из белковых продуктов (рыба, курица) и овощей, а ужин — из супов.