Кому могут навредить яйца на Пасху: мнение диетолога
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому
«Если человек здоровый и занимается физическими нагрузками, у него нет никаких сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, высокого холестерина, ему можно съесть где-то до трех яиц в день. Но желательно не сразу все три яйца съедать за один раз, а в течение дня, например, одно на завтрак, одно на обед и ужин», — цитирует слова диетолога «Лента.ру».
Врач уточнила, что тем, у кого есть проблемы с пищеварением, сердцем и сосудами, нужно ограничиться одним яйцом в сутки, так как холестерин, содержащийся в желтке, может оказать пагубное влияние на здоровье.
Ранее Елена Соломатина рассказывала, на что стоит обратить внимание при выборе кулича.
Читают сейчас
Риск сердечных болезней вырос на 40%: растительная диета оказалась не такой полезной — ученые
Перестала фаршировать блины — замешиваю начинку прямо в тесто: стопку не собрать, ведь все съедают с пылу с жару
Депрессия от бургера: ученые обнаружили еще один тревожный побочный эффект от ультрапереработанной еды
