Эксперт рассказала о пользе шпината для похудения
По словам доктора медицинских наук Кортни Д'Анджело, отличным помощником в снижении веса может стать шпинат, сообщил портал
Специалист рассказала, что это растение богато питательными веществами, витаминами, минералами и антиоксидантами.
«Шпинат низкокалориен и при этом обладает высоким содержанием клетчатки. Ее употребление дает чувство сытости и предотвращает переедание. Клетчатка также помогает переваривать и усваивать пищу, а это полезно для метаболизма», — добавила Д'Анджело.
в сервисах Google
ПодписатьсяОценить0.00
0