Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Перечислены продукты, которые вызывают пищевую зависимость

Перечислены продукты, которые вызывают пищевую зависимость
Перечислены продукты, которые вызывают пищевую зависимость

Пищевая зависимость — нарушение психики, при котором формируется не только психологическая, но и физическая зависимость от продуктов питания. Медики перечислили самые опасные, среди них оказался не только фастфуд. 

  1. Сыр содержит казеин, который при расщеплении образует вещества, вызывающие зависимость. Так, сыр лучше есть небольшими порциями в первой половине дня, чтобы вечером не провоцировать мысли о еде и не переедать.
  2. Копченые мясные продукты содержат много животного жира, который также вызывает привыкание. Технологии копчения с помощью древесного дыма или «жидкого» дыма оказывают негативное влияние на организм. В копченых продуктах присутствуют добавки и усилители вкуса.
  3. Чипсы способны влиять на те участки мозга, которые отвечают за более опасные зависимости. Кроме приятного хруста и аппетитной текстуры, в чипсах нет ничего полезного.
  4. Приготовленный в масле попкорн с добавлением соли, сахара, красителей и усилителей вкуса также вызывает зависимость. Сама по себе кукуруза очень полезна, в ней много клетчатки и антиоксидантов. 

К симптомам пищевой зависимости специалисты относят заедание стресса, поощрение себя едой после тяжелой работы, навязчивые мысли о еде, отсутствие чувства насыщения и самоконтроля. 

Ранее диетолог назвала 10 самых полезных продуктов для здоровья. 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Названы продукты, которые могут заменить антидепрессанты
Продукты с высоким содержанием витаминов группы В помогут избавиться от чувства усталости и подавленности, улучшат сон, повысят работоспособность,
Новости
Что может сделать один бургер с вашим организмом: ответила врач
В связи с открытием новой сети ресторанов быстрого питания врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о влиянии фастфуда на организм человека.
Кулинария
Кулинарные тренды: полезные чипсы
Чипсы в качестве легкого и полезного перекуса — это вполне реально! Сегодня широкое распространение получили хрустящие ломтики из овощей, фруктов,
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.