Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Диетолог назвал лучшую крупу для похудения

Диетолог назвал лучшую крупу для похудения
Диетолог назвал лучшую крупу для похудения

Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог, назвал гречку основным углеводом худеющих.

Специалист порекомендовал желающим похудеть есть гречку на обед каждый день — тогда значительно уменьшается риск переедания вечером. Также Андрей Калинчев подчеркнул важность гречки для больных диабетом.


«Гречневая крупа относится к медленным углеводам с низким гликемическим индексом. Это идеальный вид углеводов для больных сахарным диабетом», — добавил эксперт.


Когда в стране был неурожай гречки, то вопрос продовольствия решался на государственном уровне, настолько незаменимой была крупа, рассказал диетолог URA.RU.

Ранее эксперт рассказала, как правильно выбирать крупы. 

Инструкция по применению
Вопрос недели: нужно ли мыть крупы?
Во время приготовления каши или гарнира из злаков можно столкнуться с неудобным моментом. Что делать с крупой, извлеченной из упаковки: промыть или
кулинария
Что вкусного приготовить с киноа: 10 рецептов от «Едим Дома»
Киноа перестало быть чем-то необычным, и его легко найти почти в любом продуктовом магазине. Однако многие все еще почему-то сторонятся этой крупы,
Новости
Раскрыт секрет приготовления идеальной гречки
Эксперт Антон Прокофьев рассказал в беседе с «Известиями», как правильно приготовить вкусную и рассыпчатую гречневую кашу.
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.