| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Железо — элемент, который помогает крови переносить кислород по телу и выполняет ряд других важных функций. Его недостаток приводит к анемии — заболеванию, диагностированному у двух миллиардов человек
С давних времен блюда из круп присутствовали на столе народов, населяющих современную Россию, почти
С наступлением теплого времени года так хочется уехать на природу и расслабиться вдали от шумного
Вряд ли кто-то станет спорить, что крупы и бобовые в повседневном рационе не заменишь ничем. Если
Все знают, что неправильное питание приводит к нарушениям пищеварительной системы, которые можно
Гречка — одна из самых полезных круп, хотя гречневую кашу любят далеко не все. Однако если
В детстве наши бабушки виделись нам кулинарными кудесницами. И не было на свете ничего вкуснее блюд,
Что сегодня приготовить на ужин, чтобы потратить минимум времени и обойтись без горы грязной посуды
По заведенной традиции с наступлением весны мы старательно приводим себя в форму. Одни устраивают
В здоровом сбалансированном рационе крупы и бобовые выступают не только в роли самостоятельных блюд,
Злаковые батончики — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто старается питаться правильно. Это
Еда, приготовленная на свежем воздухе, да еще и своими собственными руками, — вкуснее всего на
Накормить полезной едой мужскую половину семейства — задача не из легких. Многие ее представители
Вкусный, здоровый и сбалансированный завтрак — залог отличного настроения и продуктивного дня.
Летом как никогда хочется скинуть все лишнее и ощутить окрыляющую легкость. А для этого следует
Запеченное по фирменному рецепту мясо — коронное блюдо в арсенале многих хозяек. А короля, как
Ароматный наваристый суп домашнего приготовления — блюдо, прекрасное во всех отношениях. Нет лучше
Капризная осень с ее моросящими дождями, серым небом и холодными ветрами навевает меланхоличные
Каким завтраком день встретишь, так его и проведешь. Вот почему с утра пораньше нужно воодушевлять
Гречка, гречиха, греча — все это название одного уникального растения, родиной которого считаются
Крупы играют немаловажную роль в формировании ежедневного рациона питания многих людей! Современное
Вряд ли кто-то станет спорить, что белок — незаменимый элемент сбалансированного рациона. Какой бы
Каши во всем их необъятном многообразии составляют основу здорового сбалансированного рациона.
