Врач: чай вызывает бессонницу
К каким последствиям приведет чрезмерное употребление крепкого чая? Например, к бессоннице. Об этом заявил
Если пить крепкий чай регулярно, могут обостриться уже имеющиеся заболевания ЖКТ, появится бессонница, а также возникнут проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой. В этом уверен специалист по питанию.
«В чае есть танины, такие дубильные вещества, которые действуют как антиоксиданты. Но если человек пьет очень много чая, особенно крепкого, то эти танины могут вызывать проблемы с желудком, желудочно-кишечным трактом. Также важно понимать, что если у человека гастрит, то нежелательно пить крепкий чай. <...> Также за счет кофеина у человека может появиться бессонница. Если человек спит плохо, то на ночь именно крепко заваренный чай пить нежелательно», — объяснил Арзамасцев.
Также крепкий чай противопоказан людям с учащенным сердцебиением. Из-за высокого содержания кофеина в напитке у человека может проявиться
Читают сейчас
Что есть при мигрени, чтобы меньше мучаться от боли? Объяснили диетологи
Убедилась, что некоторые покрытия красивы только на фото: дизайнеры больше не советуют делать такой пол на кухне
Жиры атакуют! Как говяжий жир изменил наш взгляд на здоровое питание
