Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Специалист: этот кофе улучшит метаболизм

Специалист: этот кофе улучшит метаболизм
Специалист: этот кофе улучшит метаболизм

Нутрициолог Лиза Янг назвала кофе, который способен ускорить обмен веществ. Ее слова приводит портал о здоровом питании Eat This, Not That!

Нет сомнений в том, что классический черный кофе улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм, чего не скажешь о напитке с добавками. Существует мнение: если пить кофе с сахаром, молоком или сливками регулярно, есть риск набрать лишние килограммы. Специалист по питанию Лиза Янг развеяла миф о том, что наслаждаться этим напитком без вреда для фигуры можно исключительно в чистом виде.


«Лучшая добавка в кофе для похудения — обезжиренное молоко. В нем много белка, кальция и других питательных веществ. А еще в нем меньше калорий, чем в сливках. Так что это самый лучший вариант», — уверяет специалист по питанию.


В обезжиренном молоке столько же витаминов и минералов, сколько и в обычном, а также много белка, который работает как жиросжигатель. Так, согласно данным исследования, опубликованного в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», напитки с высоким содержания протеина ускоряют обмен веществ. 

Ранее мы писали о том, как можно похудеть с помощью кофе.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
В Минздраве развенчали популярный миф о кофеине
Отрезвляющее действие кофе при смешивании с алкоголем — миф. Об этом рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России и департамента
Новости
Врачи объяснили, безопасна ли кофейная диета
О том, как кофе помогает избавиться от лишнего веса, пишет портал о здоровье Healthline.
Кулинария
5 рецептов холодного кофе для жарких дней
Лето в городе — на улицах, в парках и в любимых кофейнях. И пока заведения пытаются спасти посетителей от жары, нам следует узнать кое-что о
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.