Эксперт назвала 2 доступных овоща с грядки, которые снижают давление
По мнению эндокринолога Натальи Лазуренко, регулярное употребление в пищу помидоров и огурцов способно улучшить состояние организма.
Врач подчеркнула, что данные продукты не способны вылечить заболевание сердечно-сосудистой системы и моментально снизить давление. Огурцы и помидоры могут лишь контролировать обмен веществ и влиять на внутренние органы.
Специалист считает, что август — самое лучшее время для употребления огурцов. На смену солнцу приходят дожди, овощи напитываются влагой, в них увеличивается количество микроэлементов.
«А еще в огурцах есть хлорофилл. Вещество, которое несет пользу всем системам и защищает от возможных недугов. В том числе огурцы контролируют давление и поддерживают тонус сосудов», — добавила эксперт.
Полезны для сердечно-сосудистой системы и помидоры. Ликопин в их составе улучшает качество обменных процессов и оказывает благоприятный эффект на организм.
Наталья Лазуренко подчеркнула, что овощи необходимо употреблять без соли, только тогда они принесут пользу.
Читайте также: в какое время есть яйца, чтобы худеть, — ответ диетолога.
Читают сейчас
Сколько можно хранить мясо в морозилке? Названы точные сроки для разных видов
Пюре не из картошки: шеф-повар Беседин предложил на выбор 12 удачных альтернатив
Создан датчик, который определяет свежесть рыбы за 2 минуты
