Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Диетолог объяснил, как правильно есть грибы

Диетолог объяснил, как правильно есть грибы
Диетолог объяснил, как правильно есть грибы

Врач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал с осторожностью добавлять грибы в повседневное меню.

Специалист подчеркнул, что грибы не являются частью привычного рациона, поэтому могут стать причиной возникновения проблем в ЖКТ. 


«Не советую есть сразу много грибов. Любой человек должен начинать с небольших количеств. Если речь идет о жареных, то одна-две ложки, не больше. Постепенно количество можно увеличивать, ориентируясь на собственную переносимость, когда ничего нигде не болит», — добавил эксперт.


Грибы лучше есть с цельнозерновым хлебом, гречневой крупой и овощами. Клетчатка в составе этих продуктов поможет грибам усвоиться. Хотя дары леса не содержат много белка и углеводов, диетолог предупредил, что людям с проблемами желудочно-кишечного тракта необходимо уменьшить их количество в рационе.

Ранее стало известно блюдо, которое снижает давление.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Кулинария
Блюда с лисичками: 20 рецептов от «Едим Дома»
В сезон грибов особой популярностью у кулинаров пользуются лисички. В них реже заводятся вредители, не накапливаются радиоактивные вещества, а набор
Инструкция к применению
Быстрый мастер-класс: грибная икра на зиму
В сентябре у грибников продолжается сезон заготовок. Ранее мы рассказывали, как мариновать и солить на зиму разные виды грибов. Давайте вспомним еще
Кулинария
Маринуем шампиньоны на зиму в домашних условиях
Шампиньоны — одни из самых востребованных в кулинарии грибов. Они обладают приятным деликатным вкусом и часто дополняют блюда из мяса, рыбы или
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.