Врач: бананы могут быть вредны для здоровья

10 августа 2022

Кристина Плотникова, коуч по питанию, диетолог и нутрициолог, сообщила сайту URA.RU: бананы, съеденные натощак, нарушают в организме калиево-магниевый баланс, что приводит к проблемам с сердцем.

Диетолог посоветовала не есть бананы натощак, лучше употреблять их после приема пищи. Съеденные на голодный желудок бананы могут нанести организму вред.

«...они повышают вязкость крови, поэтому запрещены в пищу людям после инфарктов, с тромбофлебитами. Из-за большого содержания сахара с большой осторожностью их можно есть диабетикам», — добавила специалист.

Кристина Плотникова считает, что потребление бананов нужно ограничить людям с лишним весом, синдромом раздраженного кишечника, склонностью к аллергии.

Ранее эксперт рассказала, перец какого цвета самый полезный.