Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 06 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Названы низкокалорийные продукты, которые «обманывают желудок»

Названы низкокалорийные продукты, которые «обманывают желудок»
Названы низкокалорийные продукты, которые «обманывают желудок»

В своем телеграм-канале диетолог Руслан Алиев посоветовал есть листовой салат, чтобы заполнить желудок перед основным приемом пищи. 

По мнению эксперта, 300 г зеленого салата, съеденных перед обедом или ужином, автоматически уменьшат порцию основного блюда. Если простые листья есть сложно, то их можно сочетать с другими овощами, уточнил специалист. 

Диетолог подчеркнул, что салат нужно есть без заправки, ведь даже легкий соус — это лишние калории. 


«Я не раз ругал эту концепцию, но рабочая методика есть. Более того, она эффективна в 100% случаев», — написал Руслан Алиев в своем телеграм-канале.


Ранее врач сообщил, что бананы могут быть вредны для здоровья

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Почему листовой салат нужно есть каждый день: ответы диетолога
Почему листовой салат стоит включать в ежедневный рацион, рассказала изданию «АиФ» врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи,
Новости
Врач объяснил, почему важно замачивать зелень
Почему важно тщательно обрабатывать зелень перед употреблением ее в пищу, рассказал врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем
Новости
Перечислены полезные свойства петрушки
Врач-диетолог Лорен Манакер уверена: петрушка — это не только вкусное дополнение к основному блюду, но и полезное для здоровья растение. Портал Eat
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.