Врачи назвали самые опасные для детей сладости

Если от сладкого отказаться не получается, то есть его хотя бы нужно в меру, иначе у ребенка начнутся проблемы с обменом веществ, утверждает заведующий педиатрическим отделением роддома №4 в Москве Владислав Зяблицкий.

---

«Чрезмерное употребление сладкого ведет к повышению газообразования, запорам, вздутию. Кроме этого, употребляя сладкое, ребенок получает источник энергии, которую необходимо расходовать. Дети начинают вести себя активно, могут перевозбуждаться, что приводит к проблемам со сном», — предупреждает врач издание «Аргументы и факты».

---

Осторожнее следует быть с ирисками, жевательными конфетами и леденцами, так как кроме пищеварения они вредят еще и зубам — прилипают к ним и становятся домом для вредных бактерий, что может привести к кариесу, повреждениям десен и другим проблемам.

Вафли, кукурузные палочки, хлопья тоже опасны для зубов. Их остатки легко застревают между зубами и могут находиться там до нескольких часов, а то и больше с теми же последствиями, что описаны выше.

Также эти сладости из-за своего состава серьезно нагружают пищеварительную систему.

Шоколадных батончиков тоже следует остерегаться.

---

«Все сахаросодержащие сладости, особенно с трансжирами (а в шоколадных изделиях они часто встречаются), несут организму большой вре. Шоколад сам по себе не вреден в небольших количествах, но шоколадные батончики содержат много аллергенов», — объяснила врач-диетолог Татьяна Елисеева.

---

Что и говорить, в запретный список входят чипсы, газировка и попкорн. Первые разрушают организм, препятствуют мыслительным процессам и ведут к преждевременному старению, вторая — деструктивно действует на память.

И все они содержат огромное количество сахара, о вреде которого мы уже писали.

Глазированные сырки, йогурты с химическими добавками и усилителями вкуса точно также опасны для детского организма.

Конечно, сложно совсем лишить ребенка сладкого — если такой возможности совсем нет, стоит задуматься о более здоровых альтернативах и в любом случае ограничить употребление им переработанной еды, продуктов с трансжирами и сахаром.