Роза Сябитова похудела, следуя советам Елены Малышевой: как это было

31 августа 2022

Несколько лет назад Роза Сябитова, соведущая «Давай поженимся!», сбросила 15 кг. Недавно она раскрыла секрет, как избавиться от лишнего веса в 60 лет.

В принципе, никакого секрета здесь нет. Прежде всего, Сябитова отказалась от соли и сахара, объяснила она в интервью изданию Day.ru.

Она призналась, что так называемую бессолевую диету ей порекомендовала коллега — Елена Малышева, ведущая программы ‎«Жить здорово!».

«Вообще все ем без соли и сахара. Поэтому в шоу „Звезды в Африке“ мне было проще», — поделилась Сябитова с прессой.

Раньше она очень любила сладкое, соленое и мучное. Но забота о здоровье вышла на первый план, а результат не заставил себя ждать.

Отказ от сахара и соли — это важный шаг к переходу на правильное питание. Но если сахар лучше всего вообще исключить из рациона, с солью стоит поступить менее радикально. В любом случае, перед принятием подобных решений лучше проконсультироваться с врачом.