Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Эндокринолог назвала эффективные приправы для похудения

Эндокринолог назвала эффективные приправы для похудения
Эндокринолог назвала эффективные приправы для похудения

Специи помогают не только поддерживать иммунитет, но и быть стройным.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась, что преодолеть тягу к сладкому и следовательно избежать лишних килограммов поможет корица. Специалист посоветовала тем, кто мечтает пить кофе или чай без сахара, добавлять пряную специю. 

По ее словам, она не только добавит вкуса к напитку, но и защитит от простуды, разгонит обмен веществ.

Худеющим также полезно добавить в рацион кардамон, пишет «Вечерняя Москва». Приправа помогает сбросить лишний вес, поднимает настроение, и даже является натуральным афродизиаком.


«Добавлять в блюдо корицу или имбирь рекомендуется за 15 минут до готовности, чтобы они раскрыли свой аромат, но не перетомились. Кардамон не теряет аромата даже при длительном нагревании. Поэтому употреблять его надо совсем по чуть-чуть», — поделилась Павлова.


А вот со жгучими пряностями, такими как куркума и перец, эндокринолог посоветовала быть осторожнее. Дело в том, что они вызывают изжогу и раздражают слизистую желудка. Однако специи подойдут для тех, кто сидит на бессолевой диете: они помогут добавить вкуса пресным блюдам без вреда для здоровья.

Ранее мы рассказали, какие ягоды помогут сэкономить на аптечке.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Какой картофель лучше: красный или белый? Отвечает агроном
В сентябре начинается сезон сбора картофеля — разноцветного!
Новости
Две чашки винограда в день предотвратят ранее старение: исследование
Ученые провели эксперимент на мышах, в результате которого выяснилось: если есть около двух чашек винограда ежедневно, можно продлить себе жизнь и
Новости
«Плохо для вашего мозга»: невролог назвала самый вредный продукт
Врач-невролог Александра Алехина рассказала проекту «Медикфорум» о вреде жирной пищи не только для сердца, но и для мозга.
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.