Что происходит в организме через 4 часа после употребления чеснока
Чеснок — универсальная приправа для многих блюд и средство от простуды. Врач рассказала, как действует этот продукт при попадании в организм.
Напомним, что чеснок лучше ограничить в употреблении людям с панкреатитом, язвой, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Эта приправа стимулирует выброс желчи и оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки.
Тем не менее, чеснок способен уменьшать уровень сахара в крови. Как рассказала в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Чистякова, действие чеснока заметно спустя четыре часа после употребления. Уровень глюкозы падает почти на 30 процентов.
Кстати, не все знают, что это растение, а точнее зубчики, бывают черного цвета. В таком чесноке больше антиоксидантов, чем в обычном. В связи с этим вредные вещества выводятся из организма быстрее.
Читают сейчас
Как снять кожу с лосося за 15 секунд — один прием шеф-поваров моментально упрощает приготовление рыбы
Гастроэнтеролог назвала лучшее блюдо для зимы: "Идеальный, интуитивно правильный прием пищи"
Важно не "что", а "когда": каждому фрукту — свое время суток
