Как распознать вредные мюсли: ответ диетолога
Мюсли обычно едят на завтрак, заправляя кефиром или йогуртом. Многие считают их полезными и диетическими. Врач рассказала, как не ошибиться с выбором и не набрать лишний вес.
По словам кандидата медицинских наук, диетолога Дарьи Русаковой, мюсли могут быть как полезными, так и вредными, это зависит от состава.
«Польза мюсли — это в первую очередь грубые пищевые волокна, витамины, минералы, если содержат огрехи, то источник жирных кислот. Но стоит знать, что мюсли
Ранее мы рассказывали, что мюсли не помогут тем, кто употребляет их в надежде похудеть.
