Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Стало известно, сколько майонеза можно съесть без вреда для фигуры

Стало известно, сколько майонеза можно съесть без вреда для фигуры
Стало известно, сколько майонеза можно съесть без вреда для фигуры

Майонез считается калорийным продуктом, а потому не рекомендован худеющим. Тем не менее врач-нутрициолог Анна Макарова рассказала, что его можно есть в небольшом количестве.

По словам эксперта, на 1 столовую ложку майонеза приходится 100 ккал, потому переедать им не стоит.

Врач посоветовала добавлять в блюда 1,5–2 чайные ложки продукта несколько раз в неделю. Это поможет сохранить фигуру и снизит стресс от диеты.

Кроме того, не стоит увлекаться и низкокалорийным вариантом продукта. Такой майонез содержит насыщенные жиры, которые в большом количестве приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, сообщают «Аргументы и Факты».

Ранее мы рассказывали, чем заменить майонез в любимых салатах.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.