Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 июня
Все праздники
+ 1000
MAMADOМеню на неделюХудеем к летуВсе на шашлыки!Бесплатный урок
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Как петрушка влияет на болезнь Альцгеймера: ответили эксперты

Как петрушка влияет на болезнь Альцгеймера: ответили эксперты
Как петрушка влияет на болезнь Альцгеймера: ответили эксперты

Петрушка — вкусная и полезная для здоровья зелень. В Роспотребнадзоре рассказали, как продукт влияет на наш организм.

По словам экспертов, петрушка богата витамином А, лютеином и зеаксантином, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье глаз и служат профилактикой таких заболеваний, как катаракта и дегенерация желтого пятна.

Кроме того, в зелени есть витамин С. Он необходим для крепкого иммунитета и борьбы с вирусами.

Специалисты отметили, что витамин К, который содержится в продукте, позволяет укрепить костную ткань. Помимо этого, элемент ограничивает повреждение нейронов в головном мозге, тем самым защищая организм от болезни Альцгеймера.

Петрушка также улучшает работу пищеварительной системы, снимает метеоризм и расстройства желудка. Это происходит за счет высокой концентрации меди, которая нормализует метаболические процессы, и клетчатки, улучшающей моторную функцию желудочно-кишечного тракта.

Эксперты добавили, что железо в составе оказывает положительное воздействие на производство эритроцитов, переносящих кислород, а фолат (витамин В9) формирует их и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, добавление петрушки в блюда помогает справиться с хандрой. Специалисты Роспотребнадзора объяснили, что литий, которым богата петрушка, применяется и в аптечных антидепрессантах: он снижает нервное возбуждение и быстро успокаивает.

Ранее мы перечислили 7 видов самой полезной зелени.

Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.