От гастрита до инсульта: врач перечислила болезни, которые вызывает соль
Чрезмерное употребление соли сокращает продолжительность жизни — об этом говорит ВОЗ и напоминает гастроэнтеролог Варвара Веретюк в беседе с изданием «Вечерняя Москва». Врач рассказала, какие именно болезни провоцирует бесконтрольное поедание соли.
Норма соли для взрослого человека — 5 г в день, что примерно равно 1 ч. л. Чем больше соли ест человек, тем выше риски возникновения у него рака желудка, гастрита, инфаркта, инсульта, нарушений сердечно-сосудистой и мочевыводящей системы, проблем с артериальным давлением и диабета.
Исследования Минздрава показали, что превышение суточной нормы соли повышает риск преждевременной смерти до 50%.
Врач также призывает с осторожностью относиться к продуктам и блюдам со скрытым содержанием соли, например, фастфуду, снекам, сырам и колбасам, соусам и консервированным овощам.
Читают сейчас
Попробовала винегрет, который ели в 1904 году и обалдела: теперь советую всем знакомым
Раскрыта опасность сухого воздуха в квартире
Как правильно есть сало, чтобы не растолстеть: гастроэнтеролог предложила универсальную формулу
