Диетолог назвала продукты, которые восстанавливают здоровье курильщиков

По совету врача, заядлым курильщикам следует добавить в рацион брокколи, цитрусовые, имбирь и гранат. Эти фрукты и овощи помогут справиться с очисткой организма от никотина.

Эксперт, говоря о полезных свойствах граната, отметила, что этот продукт улучшает кровообращение и качество крови человека в целом, поэтому он будет полезен и тем, у кого нет вредных привычек. 

Ранее мы писали про еду и напитки, которые снимают симптомы похмелья. Диетологи рекомендовали справляться с обезвоживанием после употребления алкоголя с помощью минеральной воды, спортивных напитков-изотоников, бульонов, чая с сахаром или сока из фруктов.

Также вывести токсины из организма помогут капустный рассол или медовый раствор — его рецепт можно узнать в нашем материале.