Что подарить на 8 Марта вместо конфет — совет диетолога Бобровского

07 марта 2024

По словам специалиста, традиция дарить на 8 Марта сладости — это привычка, сформированная под влиянием стереотипов. Кондитерские изделия не стоит считать неотъемлемым атрибутом праздника.

Доктор Бобровский объяснил, что сладости — психологический якорь из детства. Человек позволяет себе конфеты или шоколад по праздникам или в качестве поощрения, это и формирует неправильное поведение.

Также нельзя думать, что какие-то сладости полезнее других. Кажется, что темный шоколад лучше молочного, но «внутреннее разрешение» съесть побольше «полезного» продукта может привести к негативным последствиям.

Вместо того, чтобы задаривать женщин сладостями, диетолог призвал обратить внимание на фруктовые наборы.

«Фрукты гораздо полезнее шоколада, потому что это клетчатка, это натуральный сахар, а не добавленный, как в конфетах и шоколаде. Это еще и витамины, микроэлементы», — пояснил эксперт в эфире радио Sputnik.

По словам Александра Бобровского, фрукты станут выгодным подарком по всем параметрам. Они отвечают за здоровье кожи, хорошее пищеварение и профилактику авитаминоза, который весной как раз обостряется.

Ранее флористы назвали самые стойкие и красивые цветы к 8 Марта.