Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыИЗ ОДНОГО ТЕСТАВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 апреля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Стало известно, кому нельзя есть креветки и красную икру

Стало известно, кому нельзя есть креветки и красную икру
Стало известно, кому нельзя есть креветки и красную икру

Не секрет, что некоторая еда способна повысить уровень «плохого» холестерина. Как правило, к таким продуктам питания относятся различные колбасы, сардельки, бекон, майонез, фастфуд и жирное мясо.

А есть продукты, которые считаются исключительно полезными для здоровья и диетическими, но при этом они тоже могут спровоцировать рост «плохого» холестерина. О такой пище рассказало издание ОСН.

Мало кто задумывается о том, что вред могут нанести морепродукты. Принято считать, что такая еда оказывает только благотворное влияние на организм. Однако, по словам специалистов, те же креветки являются рекордсменами по содержанию холестерина.

Людям с повышенным холестерином лучше вовсе отказаться от такого продукта, поскольку на 100 г креветок приходится 150 мг холестерина. Здоровым людям можно употреблять морепродукты, они действительно принесут пользу, но только если есть их в меру.

Еще одним неожиданным продуктом с высоким содержанием холестерина является красная икра — 100 мг на 100 г. Консервация икры подразумевает добавление растительного масла и соли, именно поэтому употребление продукта может негативно сказаться на здоровье.

Также эксперты напомнили, что холестерин есть в сыре и сливочном масле. Специалисты рекомендовали выбирать твердые нежирные сорта сыра, а также съедать в день не более 20 г сливочного масла.

Ранее мы рассказывали, как быстро почистить креветки в домашних условиях.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.