Сколько дыни можно съесть в день и кому ее нельзя? Ответила диетолог Соломатина

В беседе с изданием NEWS.ru специалист напомнила, кому придется отказаться от популярного летнего плода. 

Так, дыня противопоказана в первую очередь тем, кто страдает от диабета и заболеваний ЖКТ. Все из-за большого количества сахара. Употребление продукта может спровоцировать развитие колита, дивертикулита, обострить болезнь Крона. Пациенты с такими диагнозами должны придерживаться строгой диеты. Дыня в «разрешенные продукты» не включена. 

Также из-за сладости дыню лучше не есть людям с лишним весом. В любом другом случае стоит придерживаться рекомендованной врачами нормы. По ней в день разрешается съедать всего пару ломтиков дыни. 

Елена Соломатина напомнила, что к арбузу специалисты относятся «снисходительнее». В ягоде содержится много воды, которая компенсирует чрезмерная сладость. Поэтому допустимо съедать до 500 г арбуза за один раз в сутки. 

Ранее было открыто опасное свойство сока сельдерея — напиток считали безусловно полезным.