Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
MAMADOГотовим без отходовВау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 04 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

«Становится буквально ядом»: стало известно, когда черный чай представляет угрозу для здоровья

«Становится буквально ядом»: стало известно, когда черный чай представляет угрозу для здоровья
«Становится буквально ядом»: стало известно, когда черный чай представляет угрозу для здоровья

Черный чай обладает целебными свойствами, это подтверждают врачи и ученые со всего мира. Однако у напитка есть и другая сторона.

Нутрициолог Жанна Коробейникова в разговоре с «Радио 1» напомнила о вреде черного чая. Да, негативно влиять на здоровье он тоже может. Несмотря на высокое содержание флавоноидов, уменьшающих воспаление в организме, железа, магния и витаминов, чай нельзя пить больше 1 кружки в день. 

Получить все полезные элементы из одной кружки нереально, но если делать ставку на «количество», то такой объем чая человек просто не осилит — «сорвется» кишечная микрофлора, объяснила специалист. 

Не стоит зацикливаться на чае, как на единственном и самом доступном источнике флавоноидов. Они есть в цитрусовых, луке, горьком шоколаде, облепихе. Разнообразие рациона — главный шаг навстречу здоровью кишечника. 

Жанна Коробейникова призвала пить черный чай, заменяя его гречишным, ромашковым, имбирным, настоем из шиповника или матчей. Такой подход принесет больше положительных результатов. А вот от популярного чая в пакетиках лучше отказаться: состав сложно проверить, поэтому есть риск заварить «пыль».

Что касается концентрации чая, то крепкий напиток «ударит» по сердцу, желудку и слизистой кишечника. 


«Когда мы начинаем борщить, в том числе заваривая чефир или настаивая долго-долго и потом выпивая, это уже становится буквально ядом», — заключила нутрициолог.


Ранее врачи ответили, какая вода полезнее: обычная или газированная.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.