«Нейтрализатор» жира и калорий: назван напиток, уменьшающий вред от фастфуда
Каждому человеку время от времени хочется побаловать себя высокоуглеводной и очень жирной пищей, например, фастфудом. Запрещать себе такую еду, конечно же, не стоит, но можно существенно сократить вред от нее. Как это сделать, рассказала
Самая большая опасность такой пищи заключается в том, что она может вызвать окислительный стресс и воспаления, напомнила специалист
На лекции мужчина рассказывал студентам, что каждый раз, когда он ест жирную и очень калорийную пищу, он либо выпивает стакан апельсинового сока, либо съедает апельсин или горсть винограда.
Такие меры действительно помогают уменьшить вред от фастфуда. Этому есть вполне научное объяснение. Все дело в том, объяснила Лиза Афинская, что в винограде и апельсинах содержатся флавоноиды, которые предотвращают воспаления и окислительный стресс, вызванные бургерами, картошкой фри и пиццей.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой фастфуд наносит организму самый большой вред.
Читают сейчас
Тропическая экзотика на исходе зимы: День свежего ананаса отмечаем 16 февраля
И хлеба не надо! Бутерброды со шпротами подаю так — гости говорят, что вкуснее не пробовали
Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету
