Елена Малышева назвала специю, которая поможет снизить уровень сахара в крови
Повышенный уровень сахара в крови — проблема миллионов людей по всему миру. Чудодейственную таблетку для стопроцентной борьбы с недугом пока не изобрели, поэтому пациенты должны прислушиваться и выполнять рекомендации врачей. Кроме этого теледоктор Елена Малышева назвала специю, которая тоже поможет в этом деле.
Приблизить анализы к норме помогает спектр рекомендаций. Здесь и правильное питание, которое составляет не более 1500 кКал в день, и регулярная двигательная активность. Доктор рекомендует заниматься физическими упражнениями по полчаса пять раз в неделю.
Кроме этого, уровень глюкозы поможет снизить обычная корица, отметила ведущая
«Так, доказано, что два грамма корицы в день снижают сахар на шесть процентов»,
Ранее теледоктор Мясников назвал самый вредный мучной продукт. От него нужно срочно отказаться всем, кто следит за своим здоровьем.
Читают сейчас
Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц
Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
Просто заворачиваю сыр в "шубу" и жарю без масла — суперсочная закуска готова. Объедение!
