Доктор Мясников пояснил, сколько яиц можно съедать в день без зазрения совести
Без куриных яиц сложно представить многие популярные салаты и даже некоторые первые блюда. Многие предпочитают начинать
Считается, что яйца, приготовленные в любом виде, повышают холестерин и вообще не очень полезны для печени. По
«Мало иметь нормальный уровень "плохого" холестерина. Надо иметь достаточно высокий уровень "хорошего" холестерина. Что увеличивает хороший холестерин? Физическая нагрузка, малые дозы алкоголя, статины. Главный вопрос: "Яйца можно?" Да, можно, до трех в день!» — отметил доктор в соцсети.
Ранее Мясников назвал самый полезный овощ для тех, кто на диете.
