Врач Королева обозначила, какая каша поможет сохранить красоту — это точно не овсянка
Принято считать, что самая полезная каша — это овсянка. Но врач-диетолог Маргарита Королева не согласна с этим мнением. Самую полезную кашу готовят из перловки.
Перловая крупа — это целый букет полезных для организма микроэлементов и витаминов. В ней есть минералы, необходимые сердечно-сосудистой системе, а также фосфор, который нужен
Как отметила врач в своем
«Перловая каша является диетическим продуктом, в котором мало жиров. Единственное противопоказание к ее
Ранее диетолог рассказывала, чем можно заменить привычный кефир перед сном, чтобы и жажду утолить, и фигуру сохранить.
В сервисах Google
В мессенджере Max