Реклама
Очистить организм и улучшить работу всех его органов, а также сбросить лишний вес, можно весьма бюджетным способом, уверена врач-диетолог Маргарита Королева. Для этого нужно купить всего два продукта.
Мягко очистить кишечник можно с помощью изюма и чернослива. Оба продукта имеют примерно одинаковые полезные для кровообращения и пищеварения эффекты, благодаря высокому содержанию магния и калия.
Вам потребуется 150 г чернослива без косточек, 150 г изюма и 5 чашек воды. Воду нужно вскипятить, добавить туда сливы и изюм. Масса должна прокипеть около 15 минут. После смесь нужно снять с огня и дать настояться, рассказала врач в Telegram-канале.
«Ешьте по ложке этой жидкости каждый день натощак. С каждым днем вы будете чувствовать себя гораздо лучше», — отметила Королева.
Ранее диетолог рассказывала, какие ягодные косточки можно и нужно есть.
